Привет из Москвы. Мне нужен совет. Я здорово располнел и теперь не знаю как с этим бороться - я не могу не есть. Я когда голодный, то очень злой и думать ни о чем больше не могу. И вот что делать?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12024-05-05 09:05:04
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2024-09-25 22:57:23
Поделиться22024-05-05 09:44:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
19 минут - Последний визит:
2024-10-15 21:10:42
Ну вообще, голодовка - это худшее, что можно придумать при борьбе с лишним весом. Так вы только свой метаболизм убьете и все. А жир как был - так и будет. Еще и больше наберете в итоге
Поделиться32024-05-05 09:55:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2024-10-15 21:23:59
Ну хорошо. А что тогда делать? Продолжать есть что попало и надеяться, что проблема сама рассосется? Ну так поверьте - само ничего не случится. Тут надо к делу кардинально подходить и начать с того, что заняться спортом. Можно, например, тренажер эллипс в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Это вас быстро в норму приведет
Поделиться42024-05-05 10:20:43
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 минуту - Последний визит:
2024-10-15 20:57:24
Да, спорт в таких делах просто необходим. Но не забывайте, что при этом надо и рацион пересмотреть и отказаться от всей вредной еды. Чтобы никаких сладостей, жирного и фастфуда
Поделиться52024-07-15 18:43:46
Если честно, то нужно пересмотреть свой рацион питания. Для этого следует больше, наверное, есть морепродукты, рыбу. Тогда и будет результат. Я, например, занимаюсь спортом, порцию уменьшил и ем продукты, в которых меньше жиров. Беру в основном в ЛА МАРЕ. Там как раз есть, что мне нужно. Да и всё свежее привозят.
Поделиться62024-07-25 13:12:03
Nicolai66 написал(а):
Если честно, то нужно пересмотреть свой рацион питания. Для этого следует больше, наверное, есть морепродукты, рыбу. Тогда и будет результат. Я, например, занимаюсь спортом, порцию уменьшил и ем продукты, в которых меньше жиров.
Согласна, очень многое зависит от правильного питания. Свежие фермерские продукты предпочитаю брать на Торжковскиом рынке https://torzhokmarket.ru/. У них продаётся все только вкусное и полезное, в наличие всегда большой выбор свежих натуральных продуктов, как молочные продукты, мясо, свежая рыба, фрукты и овощи.
Отредактировано Сара (2024-07-25 13:12:13)
Поделиться72024-09-09 14:38:27
Кушать нормально, натуральную продукты из натуральных ингредиентов. ту же колбасу можно есть, главное в меру и с физической активностью
Отредактировано Grihoriy (2024-09-09 14:38:49)
Страница: 1
Похожие темы
| Как избавиться от лишнего веса? | Москва и регионы | 2024-07-18 |
| Как избавиться от лишнего веса? | Разговор на кухне | 2024-10-10 |