Привет из Питера. Слушайте, у меня серьезная проблема - я располнел сильно и это сказалось на здоровье - начало давление подниматься, одышка появилась. Понимаю, что надо худеть. А как?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-04-28 09:33:57
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2024-07-10 22:48:46
Поделиться22024-04-28 09:58:57
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2024-07-10 23:05:17
Есть надо меньше! Вот реально, я считаю, что когда люди рассказывают про генетику и тому подобные причины лишнего веса - это все полная ерунда. Есть только одна причина лишнего веса - переедание!
Поделиться32024-04-28 10:04:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
48 минут - Последний визит:
2024-07-10 22:48:46
Ну частично я с вами согласен. Но только частично. Потому что сидеть голодом - это тоже не выход. Ведь организм лишиться множества полезных веществ и просто сил ни на что не будет
Поделиться42024-04-28 10:08:41
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2024-07-10 23:05:17
Нет, я не призываю начать голодать. Конечно же, это не доведет до добра. Просто нужно найти свой баланс калорий и это поможет тратить больше, чем потреблять. Тогда и вес будет уходить
Поделиться52024-04-28 10:18:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2024-05-23 19:59:08
Все верно. Но не забывайте, что достичь этого самого баланса калорий можно двумя путями. Не обязательно меньше есть. Гораздо более эффективно будет больше тратить. Ну посудите сами - если вы займетесь спортом, то не только сожжете лишние калории, но и в целом станете куда крепче и здоровее, мышцы укрепите. Вот здесь есть аренда тренажеров в СПб для дома: https://fitsharing.ru/ Может вам стоит туда обратиться?
Страница: 1
Похожие темы
| Как избавиться от лишнего веса? | Москва и регионы | 2024-07-18 |
| Как избавиться от лишнего веса? | Разговор на кухне | 2024-09-09 |