Искала где лучше заниматься кундалини йогой. Посмотрела цены и отзывы, выбрала центр https://g-12.ru/napravleniya/kundalini-yoga/ , часто там занимаюсь, тренировки оказывают положительное влияние на психологическое состояние и физическую форму.
Кундалини йога
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22023-11-23 13:09:05
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-10-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 32 минуты - Последний визит:
2024-05-29 13:49:28
А мне было бы интересно попробовать себя в йоге. Еще бы найти хорошего инструктора.
Поделиться32023-11-23 13:35:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-10-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 25 минут - Последний визит:
2024-10-28 11:08:08
Советую групповые занятия по пять человек ориентировочно. Это комфортно, и инструктор как раз успевает проследить за техникой выполнения позиций каждого, кто присутствует на занятии. Я хожу уже несколько месяцев в студию https://smart-yoga.me/ , поскольку нравится атмосфера и тренера, к которым попадала. После первых занятий была жуткая крепатура, соответственно нагрузки тут дают не слабые. Ну и йога вообще классный вариант занятий, поскольку помимо тела тренируешь еще и бессознательное.
Страница: 1