Подскажите в таком вопросе - если худеть глобально, нужен ли спорт? И если нужен, то какие упражнения лучше выполнять, сколько раз в неделю?
Если худеть, нужен ли спорт?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-04-21 10:02:51
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
2024-05-05 18:51:51
Поделиться22024-04-21 10:06:09
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2024-05-05 18:37:50
Автор, все зависит от того, сколько вы хотите сбросить килограмм. Если до пяти, тогда можно и без спорта обойтись, если больше, тогда наверное, все таки нужно делать упражнения и ли бегать.
Поделиться32024-04-21 10:12:08
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 3 минуты - Последний визит:
2024-05-05 18:48:43
Доброго времени суток! Почему спорт является просто какой-то красной тряпкой для многих? Нет в нем ничего сложного. Просто спорт тоже бывает разный и если просто худеть медленно, но уверенно, лучше выполнять все таки упражнения и давать себе больше физической нагрузки. Я вот, после того, как переехала в Москву, выбрала здесь себе тренажер эллипсоид для дома https://fitsharing.ru/prodazha/elliptic … renazhery/
Поделиться42024-04-21 10:55:14
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2024-05-05 18:37:50
Мне всегда казалось, что похудение достаточно лёгкий процесс, но видимо наоборот. Нужно долго работать над собой, чтобы реально быть в форме.
Поделиться52024-04-21 11:05:46
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 3 минуты - Последний визит:
2024-05-05 18:48:43
Я тоже не вижу сложностей в занятии спортом. Мне кажется, что элементарные вещи должен уметь каждый человек. Ну и конечно следить нужно за тем, что в рот кладёте.
Страница: 1
